O que é o Psicodrama?

O Psicodrama (psyche = mente; drama = acção) foi criado no início do século XX em Viena (Áustria) por Jacob Levy Moreno. Reúne conceitos teóricos e práticos da Psicologia e do Teatro, para levar as pessoas a revivenciarem a sua própria realidade e a realidade do outro, como uma forma de autodescoberta e mesmo de compreensão das diferenças de cada um de nós.

O que permite?

Para o Psicodrama, toda acção é realizada por meio de papéis, sendo estes a unidade cultural de conduta. Assumem-se, no decorrer da vida, vários papeis tais como: Pai, Mãe, Filho, Chefe, Empregado, Marido, Esposa, Professora, Aluno, Amigo, Forte, Sensível, etc.

A dramatização permite mais do que a simples repetição de papéis, tal como são desempenhados na nossa vida. A acção dramática permite insights profundos por parte do paciente e/ou do grupo a respeito do significado dos papéis assumidos durante a vida, bem como desenvolver competências e testar hipóteses.

O participante pode, então, promover as mudanças desejadas de comportamentos, adquirindo maior confiança e segurança.

PNL e Psicodrama

A conjugação da PNL e do Psicodrama, permite uma reprogramação dos padrões mentais efectivando a mudança com a alteração de hábitos comportamentais, facilitando assim, a eficiência dos resultados pretendidos.

Contextos de Aplicação:

Terapia de grupo que visa trabalhar as questões individuais em contexto grupal, reproduzindo o meio social em que são desenvolvidos os papeis. Através da dramatização e do sonho trabalha a construção de cenas referentes à família, trabalho, relações etc. sendo assim possível ao indivíduo sentir como é visto pelo meio social em que vive e tomar consciência de como se comporta nesse meio.

Desenvolvimento pessoal & Clinico

• Aumentar a habilidade de se colocar no lugar do outro

• Fazer-se entender e identificar as próprias sensações

• Autoconhecimento (identificação dos vários papeis que o constituem)

• Diminuição da psicopatologia e criação de papéis espontâneos

• Desenvolvimento de relações não conflituantes

• Alcance de objectivos, nas diversas áreas da vida.

• Equilíbrio entre os vários papéis